“Iako se fokusira samo na tabane, refleksologija se pokazala učinkovitom u smanjenju stresa. Stopala su najbolje mjesto za otkrivanje zdravstvenih problema u tijelu. U početku je bilo bolno i neugodno. Međutim, ako to radite redovito smanjujete nelagodu i bol."
, Jakarta - Masaža je jedan od načina da se riješite umora u tijelu nakon umora od aktivnosti, da ublažite bol i ozljede, otkrijete zdravstvene probleme u tijelu. Masaža je jedan od tradicionalnih tretmana s raznim vrstama, od kojih je jedna refleksologija.
Iako izgleda lako, ne može se svatko baviti refleksologijom. Ovaj pokret pritiskanja, trljanja ili masiranja tkiva i mišića rukom zahtijeva posebne tehnike i vještine. Ne bez razloga, pogrešan pokret može imati prilično ozbiljan utjecaj. Osim što ublažava umor i liječi ozljede, refleksologija ima mnoge prednosti za zdravlje. Pročitajte više ovdje!
Pročitajte također: Je li istina da se bol u mišićima može izliječiti masažom?
1. Pojednostavljivanje cirkulacije krvi
Pokret u refleksologiji može otvoriti čvorove u krvnim žilama, tako da arterije i vene mogu optimalnije raditi u dreniranju krvi.
Osim toga, prednosti su da se razni zdravstveni problemi uzrokovani lošom cirkulacijom krvi mogu izliječiti.
2. Pomaže u smanjenju simptoma određenih bolesti
Refleksolog iz Engleske Rosanna Bickerton rekla je da refleksologija može smanjiti simptome određenih bolesti. Način terapije koji postoji od prije 4000 godina u Kini je najmoćniji tretman i prevencija.
Ova terapija pomaže u ublažavanju simptoma nekih manjih tegoba, kao što su glavobolja, bol u leđima ili probavni problemi. Pogotovo za zdravstvene probleme koji su dosta teški, kao npr Multipla skleroza i Parkinsonove, masažna terapija pomaže smanjiti bolove, a ne izliječiti ih.
3. Pomaže u smanjenju stresa
Iako se fokusira samo na tabane, refleksologija se pokazala učinkovitom u smanjenju stresa. Stopala su najbolje mjesto za otkrivanje zdravstvenih problema u tijelu.
U početku je bilo bolno i neugodno. Međutim, ako to radite redovito smanjujete nelagodu i bol. Masaža i blagi pritisak na stopala učinit će vas opuštenijima.
Pročitajte također: 4 znaka koji se pojavljuju u tijelu kada je pod stresom
4. Pokrenite probavni sustav i povećajte energiju
Refleksologija pomaže poboljšati cirkulaciju i stimulira probavni sustav. Ova terapija je dobra za uklanjanje toksina iz tijela. Stoga ne smijete konzumirati alkoholna pića najmanje 24 sata prije masaže.
Jer, negativan utjecaj alkohola će se višestruko povećati ako to ne učinite. Osim toga, ova masaža također pomaže povećati energiju u tijelu.
5. Pomaže u ublažavanju i smanjenju boli
Najmanje, tijelo ima više od 7000 živaca koji se nalaze u tabanima i povezani su preko središnjeg živčanog sustava. Refleksologija kroz živčane završetke ili tabane može učiniti da se tijelo samoizliječi.
Drugi refleksolozi kažu da je refleksologija namijenjena poboljšanju ravnoteže funkcija i sustava u tijelu. Refleksologija pomaže tijelu da postane opuštenije, čime se smanjuje bol uzrokovana pretjeranim pritiskom i stresom.
Pročitajte također: Upoznajte 5 prirodnih načina za prevladavanje glavobolje
6. Ublažava migrene i glavobolje
Uz neke od već spomenutih prednosti, refleksologija također može smanjiti migrene i glavobolje povećanjem protoka krvi i ublažavanjem napetosti mišića. Stres i psihološki čimbenici često se pojavljuju kao simptomi migrene, a glavobolje uzrokovane stresom također se mogu ublažiti refleksologijom
Dakle, sada znate prednosti refleksologije. Čak i tako, ne mogu se sva stanja ili pritužbe riješiti refleksologijom. Za specifične zdravstvene probleme potreban vam je medicinski tretman. Više informacija možete zatražiti putem aplikacije . Ako se želite zakazati za pregled u bolnici, možete i proći !
