Zdravlje

Bol u dlanovima znak gihta?

Džakarta – Dlan ima ukupno 34 mišića, a 17 od njih su konektori prstiju na dlanu. Ovi mišići su povezani s koštanim kosturom šake nizom tetiva. Dlanovi također mogu imati problema, što dovodi do ometanja vaših svakodnevnih aktivnosti.

Kada se pojavi bol u dlanu, osobi će biti teško držati ili dodirivati ​​predmete oko sebe. Je li bol u dlanu znak gihta? Evo potpunog objašnjenja!

Pročitajte također: Mokraćna kiselina u mladoj dobi, što je uzrokuje?

Bol u dlanovima može biti znak gihta

Giht je bolest koja napada zglobove u tijelu jer je razina mokraćne kiseline u krvi previsoka. Normalno, mokraćna kiselina se otapa u krvi, koja se zatim izlučuje mokraćom. Međutim, pod određenim uvjetima, tijelo proizvodi prekomjerne količine mokraćne kiseline, tako da se mokraćna kiselina nakuplja u tijelu.

Jedan od znakova nakupljanja mokraćne kiseline u tijelu je bol u dlanu, koja se obično javlja jer je mokraćna kiselina kronična. U početku, bolesnici neće pokazivati ​​značajne simptome sve dok giht nije u akutnom stanju. Uz bol u dlanu, neki od simptoma koji se pojavljuju uključuju:

  • Oticanje zahvaćenog zgloba. Ova oteklina će biti mekana na dodir.

  • Samostalno doživljavanje boli koja je vrlo jaka i traje iznenada, osobito ujutro.

  • Oteklina u zahvaćenom zglobu bit će crvenkaste boje.

  • Područje oko natečenog zgloba bit će vruće.

Većina navedenih simptoma obično traje 1-2 dana. Za razliku od teških slučajeva, znakovi gihta mogu trajati tjednima, čak i mjesecima, s intenzitetom boli u rasponu od blage do teške. Znakovi gihta koji se pojavljuju ne mogu se shvatiti olako, jer će ometati vaše aktivnosti.

Štoviše, ako je bol u dlanu popraćena poteškoćama u pomicanju ruke, mišići se osjećaju slabo, doživljavaju utrnulost ili paralizu mišića. Znakovi gihta su ušli u kategoriju teških koji se moraju odmah liječiti od strane liječnika. Kako biste to spriječili, odmah se obratite liječniku u najbližu bolnicu kada pronađete blage simptome koji vas muče, da!

Pročitajte također: Imate giht? Borite se s ovih 6 namirnica

Kontrolirajte znakove gihta pomoću sljedećih koraka

Giht se ne može potpuno izliječiti. Međutim, blagi simptomi koji se pojavljuju mogu se kontrolirati sljedećim koracima:

  • Redovita tjelovježba. Vježbom će se zglobovi dobro istrenirati, čime ćete spriječiti ukočenost zglobova koja je uzrok bolova u zglobovima. Možete vježbati 30 minuta dnevno.

  • Pazi na hranu. Ako se pojave blagi simptomi, morate obratiti pažnju na hranu koju konzumirate. Kako biste se nosili s bolovima zbog gihta, trebali biste izbjegavati konzumaciju slatkih pića ili hrane, kao i masnoće. Možete jesti puno voća, povrća i cjelovitih žitarica.

  • Vodite računa o svojoj težini. Osoba koja ima prekomjernu tjelesnu težinu bit će izložena velikom riziku od razvoja gihta. Iz tog razloga važno je održavati idealnu tjelesnu težinu jedući hranu koja sadrži složene ugljikohidrate.

  • Puno vode. Pijenje puno vode najmanje osam čaša dnevno pomoći će transportu neiskorištenih tvari u tijelu. Također možete jesti voće koje sadrži puno vode kako biste olakšali trošenje mokraćne kiseline u tijelu koja se ne koristi.

  • Đumbir. Đumbir ima protuupalna svojstva koja mogu spriječiti nakupljanje kristala, kao i u liječenju znakova gihta. Ako se konzumira kada se pojave znakovi gihta, sadržaj gingerola i shogaola u đumbiru pomoći će smanjiti utjecaj upale koja se pojavi.

Pročitajte također: Obratite pozornost na 8 simptoma boli u zapešću na koje morate paziti

Iako nije vitalni organ, dlan je jedan od najvažnijih organa i uključen je u svaku svakodnevnu aktivnost. Zbog toga morate obratiti pažnju na njegovo zdravlje. Kada se pojave znakovi gihta, ne zaboravite poduzeti ove korake, OK!

Referenca:

NHS. Pristupljeno 2020. Giht.

Zaklada za artritis. Pristupljeno 2020. Giht.

Klinika Cleveland. Pristupljeno 2020. Možete li dobiti giht u svojim rukama?