Zdravlje

Je li istina da zmijoglava riba može obnoviti rane nakon poroda?

, Jakarta - Jeste li ikada čuli da netko tko je upravo operiran ili je tek rodila treba odmah pojesti ribu zmijoglavu kako bi ubrzao zacjeljivanje rana? Ispostavilo se da mnogi vjeruju da riba zmijoglava ima prednosti u liječenju postoperativnih rana, kao i dubokih rana. Razlog je u tome što riba zmijoglava ima visok sadržaj proteina i albumina, koji je vrsta spoja koji je potreban tijelu u procesu zacjeljivanja rana.

Međutim, je li to istina? Postoje li druge prednosti zmijoglave ribe? Pogledajte sljedeću recenziju!

Pročitajte također: Kako se brinuti za šavove nakon normalnog porođaja

Zmijoglava riba za liječenje porođajnih rana

Točna je vijest koja kaže da je riba dobra za zacjeljivanje rana nakon operacije. Međutim, zapravo ova zmijoglava riba također ima mnoge prednosti, poput osoba s dijabetesom i moždanim udarom. To je zato što riba zmijoglava ima malo masti i prilično visok sadržaj kalorija. Dokazano je da riba zmijoglava ima visoku količinu proteina, čak i lososa. Sadržaj proteina u zmijoglavoj ribi također je veći od mliječne ribe, šarana i šljunka. Dakle, osim što je korisna u liječenju rana, zmijoglava riba može pružiti i visoku prehranu za one koji su pothranjeni.

No, za one koji ne vole jesti zmijoglavu ribu, sada možete jesti i zmijoglavu ribu u obliku kapsula koje sadrže ekstrakt zmijoglave ribe. Tako zacjeljivanje rana može biti brže. Osim toga, liječnici obično također savjetuju pacijentima da konzumiraju hranu bogatu proteinima i albuminom, kao što je ova zmijoglava riba.

Neke majke koje su rodile carskim rezom trebale bi konzumirati i zmijoglavu ribu kako bi se urezane rane od operacije brzo oporavile. Ne samo to, nutritivni sadržaj zmijoglave ribe također čini majčino tijelo spremnijim. Dakle, majka nakon poroda ponovno postaje zdrava i ne obolijeva lako.

Pročitajte također: Obavite normalnu dostavu, pripremite ovih 8 stvari

Ostali savjeti za ozdravljenje nakon poroda

Osim što jedu zmijoglavu ribu, postoji nekoliko načina na koje majke mogu učiniti kako bi se brzo osjećale bolje nakon poroda:

  • Pomozite perineumu zacijeliti. Nanesite led na perineum svakih nekoliko sati tijekom prva 24 sata nakon poroda. Poprskajte toplom vodom to područje prije i nakon mokrenja kako biste spriječili da urin iritira poderanu kožu. Pokušajte nekoliko puta dnevno uzeti 20-minutnu toplu kupku kako biste ublažili bol. Pokušajte izbjeći dugotrajno stajanje ili sjedenje te spavanje na boku.
  • Njega ožiljaka od carskog reza. Očistite rez C-presjek nježno sapunom i vodom jednom dnevno. Osušite čistim ručnikom, a zatim nanesite antibiotsku mast. Pitajte doktora na o tome je li bolje pokriti ranu ili je ostaviti otvorenom. Izbjegavajte nošenje puno stvari i odgodite naporne vježbe dok ne dobijete odobrenje svog liječnika.

Pročitajte također:To je rizik od pogrešnog naprezanja tijekom poroda

  • Ublažite bolove. Ako vam pozli od naprezanja, uzmite acetaminofen. Sveukupno smanjite bol toplim tušem ili grijaćim jastučićem, ili se čak prepustite masaži.
  • Držite se zdrave hrane za redovito POGLAVLJE. Prvo pražnjenje crijeva nakon poroda može potrajati, ali nemojte ništa forsirati. Jedite puno hrane bogate vlaknima (žitarice, voće, povrće), idite u šetnje i koristite nježan omekšivač stolice kako biste održali i ostali organizirani. Izbjegavajte naprezanje, što nije dobro za perinealne suze ili ožiljke od carskog reza.
  • Učinite Kegels. Nema boljeg načina da vratite svoju vaginu u formu, učinite seks ugodnijim za sebe i vašeg partnera i izliječite postporođajnu urinarnu inkontinenciju. Dakle, počnite s postnatalnim Kegelovim vježbama čim se osjećate ugodno i nastojte raditi tri serije Kegelovih vježbi svaki dan.
Referenca:
Tempo. Pristupljeno 2020. Riba zmijoglava pomaže oporavku nakon poroda, mit ili činjenica?
Što očekivati. Pristupljeno 2020. Postporođajni oporavak.