Jakarta – Osjećaj trzanja u tijelu ponekad je iskustvo koje se često povezuje s mitovima ili mističnim iskustvima. Ali zapravo, trzanje u smislu zdravlja definira se kao stanje kada se mišići u području trzanja stežu ili se osjećaju kao da su povučeni. Twitch ili također poznat kao trzajući se često se javlja na nekoliko dijelova tijela kao što su kapci, dlanovi, lice i listovi.
Također pročitajte: Prečesto pijenje sode uzrokuje poremećaje bubrega?
Bolje je držati se podalje od mističnih stvari ili mitova koje čitate o značenju trzanja u nekim dijelovima tijela. S druge strane, trebali biste biti svjesni nekih simptoma bolesti koje ste u opasnosti da doživite. Obično tijekom trzaja, motoričke jedinice izgrađene od neuronskih stanica u tijelu signaliziraju mišićima da izvode ponavljajuće, nekontrolirane kontrakcije. To je ono što uzrokuje trzanje koje se obično ponavlja u bliskoj budućnosti.
Ako osjećate trzanje u nekim dijelovima tijela, to znači da vaše tijelo šalje nekoliko znakova o stanju vašeg tijela na koje biste trebali obratiti pažnju.
1. Trzanje se može pojaviti zbog osjećaja nervoze ili tjeskobe
Trzanje može biti znak da se vaše tijelo osjeća nervozno ili tjeskobno. Doživljavanjem tog osjećaja svi dijelovi vašeg tijela šalju signale i primaju signale nervoze, stresa i tjeskobe koje zatim prima nekoliko živaca koji na kraju reagiraju trzanjem u nekim dijelovima vašeg tijela. Ali ne brinite, obično kada nervoza, stres ili tjeskoba nestanu, obično će i trzaji u vašem tijelu postupno nestati.
2. Konzumiranje previše pića koja sadrže kofein
Konzumiranje previše pića koja sadrže kofein, kao što su kava i čaj, također može uzrokovati da osjetite trzanje u nekim dijelovima tijela. Kofein je stimulans koji može imati nuspojave. Pa, ako je vaše tijelo dovoljno osjetljivo posebno na kofein, moguće je da mišići u vašem tijelu mogu imati izravan učinak u obliku kontrakcija mišića u nekoliko dijelova tijela.
3. Nutritivni nedostatak
Nedostatak hranjivih tvari u tijelu također može uzrokovati kontrakciju mišića, znate, tako da trzanje postaje nekontrolirano. Ako osjetite trzanje u nekim dijelovima kao što su kapci, listovi i ruke, vaše tijelo daje signal da su vam potrebne neke hranjive tvari kao što su vitamin D, B6, B12 i minerali.
4. Dehidracija
Kada ste dehidrirani, vjerojatno će vam tijelo dati znakove kroz trzaje mišića ili kontrakcije u nekoliko velikih mišića, kao što su ruke i stopala. Jer, kada živci povezani s mišićima ne unose dovoljno natrija i vode, ti živci postaju vrlo osjetljivi i doživljavaju kontrakcije ili trzaje.
5. Nedostatak odmora
Do mišićnih kontrakcija u nekim dijelovima tijela može doći i zbog umora ili nedostatka odmora. Obično je karakteriziran trzajem u kapku.
Također pročitajte: 5 moćnih voća za sprječavanje dehidracije
Ipak treba paziti na zdravlje i ne zaboraviti unositi dovoljno hranjivih tvari i vitamina za svoj organizam. Ako postoje pritužbe, možete se obratiti liječniku putem aplikacije . Možete učiniti Glasovni poziv , Video poziv , ili razgovor sa stručnim liječnikom i odmah dobiti odgovore o pritužbama koje osjećate. Dođi, preuzimanje datoteka na App Storeu ili Google Playu!
