“Refleksološka masaža na živcima stopala ima mnoge prednosti za zdravlje tijela. Nazovite to pomoći u smanjenju bolova i ublažavanju boli. Unatoč tome, još uvijek postoje stanja koja se ne bi trebala odražavati na stopala, na primjer kod osoba s gihtom.”
Jakarta – Jeste li ikada dali malo vremena da obratite pažnju na zdravlje svojih stopala? Ne, nije zdravstveni problem u udovima, već njegova uloga u smanjenju boli u drugim dijelovima tijela?
Živčani završeci u stopalima povezani su s unutarnjim organima i sustavima u cijelom tijelu. Poticanje ovog područja refleksologijom može smanjiti bol i nelagodu uzrokovanu svim vrstama bolesti, uključujući bolesti specifične za stopala i cijelo tijelo.
Refleksologija ima svoje korijene u azijskim tradicijama i uvedena je u Sjedinjene Države početkom 1900-ih. Kada se koristi za liječenje stopala, može pomoći u ublažavanju mnogih stanja uzrokovanih dodatnim živčanim tkivom.
Pročitajte također: 6 Prednosti refleksologije za zdravlje
Refleksologija stopala
Dodatno tkivo u stopalima može biti uzrok ozljede ili kronične bolesti. Dakle, pritisak ili refleksija na njega može pomoći u smanjenju boli, spriječiti tijelo da izluči dodatno živčano tkivo i povećati cirkulaciju u tom području.
Morate znati da je ljudsko stopalo dom za oko 7000 živčanih završetaka koji svi odgovaraju određenim dijelovima tijela, uključujući organe i kralježnicu. Usmjeravajući ove živčane završetke, refleksolozi mogu povećati protok krvi, limfe i živaca u određena područja.
Neki terapeuti za masažu uključuju refleksologiju u svoju praksu, ali nije nemoguće da će pružiti mnogo širi raspon tretmana za promicanje zdravlja tkiva u cijelom tijelu, umjesto da se fokusiraju samo na živčane putove.
Pročitajte također: 5 tjelesnih točaka koje trebate pritisnuti kada vas boli glava
Refleksološka zona na desnom i lijevom stopalu
Točka refleksije na desnom i lijevom stopalu može se usporediti s kartom koja prikazuje sliku svih organa tijela. Međutim, općenito govoreći, postoje samo četiri zone refleksnih točaka na desnoj ili lijevoj nozi, i to:
- Glava
Refleksološke točke stopala za ublažavanje glavobolje nalaze se na vrhovima stopala, počevši od prstiju do ruba svoda prstiju. Na to mjesto trebate samo pritisnuti kako biste ublažili glavobolju zbog povećane cirkulacije krvi u vratu.
- Prsa
Točka refleksije ovog organa nalazi se na dnu nožnog prsta do središta tabana. Ako na pravi način naglasite pravu točku, dobrobiti se mogu osjetiti sve do srca i pluća.
Pročitajte također: Je li istina da se bol u mišićima može izliječiti masažom?
- Trbuh
U međuvremenu, točka refleksije u sredini stopala imat će utjecaj na organe u području trbuha. Razmišljanje o ovom dijelu imat će učinak na gušteraču, bubrege i razne organe u probavnom traktu.
- zdjelice
Posljednja zona je područje zdjelice, koje možete osjetiti masiranjem područja pete. Ako imate problema sa strukom ili obližnjim područjima, refleksologiju možete napraviti na petama stopala.
Međutim, nema ništa loše u tome da svog liječnika pitate kako se može liječiti kako bi se ublažili simptomi i tegobe koje imate. Da bi bilo lakše, možete preuzimanje datoteka i koristite aplikaciju . Možete bilo kada razgovor kod stručnjaka i hitno liječenje.
Referenca:
The Durango Herald. Pristupljeno 2021. Refleksologija otključava ublažavanje boli liječenjem živaca u stopalima.
Healthline. Pristupljeno 2021. 3 masaže za točke pritiska na stopalima.
