Zdravlje

Pokreće li alkalna voda doista alkalozu?

, Jakarta – Trend konzumiranja alkalne vode počinje rasti. Ova vrsta vode je popularna jer se kaže da sadrži višu razinu pH i tvrdi se da je dobra za zdravlje tijela. Zapravo, kaže se da redovita konzumacija alkalne vode pomaže u prevenciji raka i srčanih bolesti. U običnoj vodi za piće pH je neutralan 7, dok u alkalnoj vodi može doseći pH 8 ili 9.

Iako ima viši pH sadržaj, nije nužno da će potrošnja ove vrste vode biti bolja. U osnovi, alkalna voda se može dobiti prirodnim putem, ali u posljednje vrijeme mnogi proizvodi iz flaširane vode prodaju se na tržištu i nazivaju se alkalnom. Razlika je u procesu dobivanja vode. Iako se tvrdi da je zdrava, trebali biste biti svjesni rizika koji mogu proizaći iz konzumiranja alkalne vode, od kojih je jedna alkaloza. Limenka?

Pročitajte također: Budite oprezni, alkaloza može uzrokovati ozbiljne komplikacije

Rizik od alkaloze zbog konzumiranja alkalne vode

Mnogi vjeruju da alkalna voda može pomoći u stabilizaciji pH razine u tijelu i ima nekoliko drugih zdravstvenih prednosti. Kaže se da ova vrsta vode može usporiti proces starenja, liječiti visoki krvni tlak, dijabetes, bubrežne kamence, spriječiti rak, liječiti bolesti srca i sniziti razinu kolesterola u krvi. No, imajte na umu, ne postoji istraživanje koje može dokazati ovu tvrdnju.

Zapravo, neki kažu da alkalna voda može izazvati nuspojave za zdravlje. Zapravo to nema nikakve veze s pitkom vodom za koju se kaže da ima visok pH i uzrokuje alkalozu. Baš kao što ljudi koji često piju naranče (vodu s kiselim pH) neće razviti acidozu. Alkaloza je češća kod osoba s povraćanjem/proljevom ili oštećenjem bubrega. Ako se radi o alkalozi, to znači da je pH tijela viši jer se H+ ioni nakupljaju u krvi.

Alkalna voda sadrži višu razinu pH od obične vode za piće. Iako je rizik mali, kaže se da pijenje alkalne vode povećava rizik od napada alkaloze. Ova vrsta bolesti sklona je napadima ljudi s teškim bolestima bubrega ili pluća. Alkaloza uzrokuje smanjenje razine kalcija u tijelu, uzrokujući oštećenje kostiju.

Pročitajte također: Ne treba dugo, potrebno je samo 2 sata da se napravi zdravo tijelo

Ova bolest nastaje kada krv u tijelu sadrži previše baze ili lužine. Postoji nekoliko stanja koja mogu uzrokovati napad ove bolesti, u rasponu od smanjene razine kiseline ili ugljičnog dioksida u tijelu do smanjene razine elektrolita klorida i kalija u tijelu. Razine kiseline i lužine u krvi određuju se provjerom pH skale.

Normalna pH vrijednost je oko 7,4. Niža od normalne razine pH ukazuje na to da tijelo sadrži više kiselina, dok viša od normalnog pH označava više lužnatog sadržaja u tijelu. Stoga treba biti oprezan u konzumiranju alkalne vode.

Odmah posjetite liječnika ako osjetite simptome alkaloze kao što su mučnina i povraćanje, trzanje mišića, slabost, osjećaj zbunjenosti, drhtanje, trnci. Umjesto da prisiljavate da pijete alkalnu vodu, a da niste sigurni koje su dobrobiti i nuspojave, uvijek biste trebali održavati svoje tijelo zdravim konzumiranjem dovoljno vode. Ovo je važno kako bi se izbjegla dehidracija ili nedostatak tekućine u tijelu koja može izazvati bolest.

Pročitajte također: Nedostatak pijenja, prepoznajte 5 znakova dehidracije na koži

Imate zdravstvenih problema i trebate savjet liječnika? Koristite aplikaciju samo. Možete jednostavno kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte informacije o zdravlju i savjetima o zdravom životu od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!

Referenca:
Zdravlje. Preuzeto 2019. Što je alkalna voda i može li stvarno pomoći kod žgaravice?
Healthline. Pristupljeno 2019. Alkalna voda: prednosti i rizici.
Medscape. Pristupljeno 2019. Drugs & Diseases. Metabolička alkaloza.