, Jakarta – Nesanica je uobičajeno stanje i najčešći uzrok da netko ima problema sa spavanjem noću. Međutim, je li nesanica također uzrok tome da bebe imaju problema sa spavanjem noću? Odgovor je ne. Dakle, koji je razlog zašto bebe imaju problema sa spavanjem?
U prvim danima djetetova rođenja, majke i očevi možda će se morati "boriti" sa svojim mališanom koji je izbirljiv i ima problema sa spavanjem. Navodno je neprivikavanje na postojeći obrazac spavanja jedan od razloga zašto bebe često imaju problema sa spavanjem noću. Osim toga, bebin tjelesni ciklus i sati mirovanja također nisu redoviti. Međutim, postoje određeni slučajevi kada bebe mogu doživjeti poremećaje spavanja zbog zdravstvenih stanja.
Pročitajte također: 4 načina da uspavate svoje dijete koje majke moraju znati
Različiti uzroci bebinih poteškoća sa spavanjem
Poteškoće sa spavanjem noću normalne su za novorođenčad. Postoje brojna stanja koja mogu biti razlog, u rasponu od nepravilnih ciklusa spavanja i sati do ranih simptoma određenih zdravstvenih poremećaja. Očevi i majke trebaju biti oprezni ako se problemi sa spavanjem kod beba nastave, čak i postanu ozbiljniji.
U ranoj dobi bebe obično trebaju oko 16-17 sati sna u jednom danu. U to vrijeme beba će se obično probuditi samo 1-2 sata. Kako stari, trajanje sna će se početi smanjivati. U dobi od 6 mjeseci i više, bebi je potrebno oko 12-16 sati sna dnevno.
Trajanje bebinog sna obično je duže od vremena kada se probudi. Povremeno se beba može probuditi na nekoliko minuta, a zatim ponovno zaspati. Ovakvi obrasci spavanja obično će trajati dok beba ne napuni 3 mjeseca ili više. No, ne brinite, s vremenom će bebin organizam početi prilagođavati obrazac spavanja tako da će sati spavanja mališana postati redovitiji.
Iako je prirodno da se dogodi, očevi i majke ne bi smjeli zanemariti poremećaj spavanja kod beba. To je zato što to također može biti rani simptom određenih zdravstvenih problema. Problemi sa spavanjem noću također mogu biti znak da je vaša beba u fazi nicanja zubića.
Pročitajte također: Dijete ne spava dobro? Hajde, identificiraj uzrok
Ako ti simptomi potraju ili postanu jači, roditeljima se savjetuje da bebu odmah odvedu u bolnicu na pregled. Aplikaciju mogu koristiti i majke kao prvu pomoć prenijeti simptome koje je doživjela beba. Liječnici se mogu kontaktirati u bilo kojem trenutku putem Videozapisi / Glasovni poziv ili razgovor . preuzimanje datoteka aplikacija je sada na App Store i Google Play!
Postoji nekoliko savjeta koje možete pokušati primijeniti kako bi se vaša beba osjećala ugodnije. Na taj način vaš mališan može čvršće spavati. Među njima:
- Udoban madrac, ovo je važno jer posteljina koja se koristi može pomoći djeci da budu udobnije i lakše zaspu. Pazite da odaberete madrac za bebu koji je mekan i odgovarajuće veličine.
- Nemojte dopustiti da beba spava na gladnom trbuhu, to može biti uzrok bebinih poteškoća sa spavanjem. Neka vam postane navika da dajete majčino mlijeko ili dovoljno hrane za bebu.
- Udobne sobe, uključujući rasvjetu, klima uređaj/grijanje, za moguće smetnje kao što je buka u prostoriji. Izbjegavajte prekomjerne dodatne predmete na madracu, kao što su jastuci, lutke ili igračke.
Pročitajte također: Tajnu bebinog dobrog sna, majke mogu dati ovu hranu
- Bebin položaj za spavanje također se mora prilagoditi, izbjegavajte da beba spava u ležećem položaju što može povećati rizik od iznenadne smrti bebe. sindrom iznenadne smrti dojenčadi/ SIDS). Ako beba ima problema sa spavanjem noću, majka također može pokušati dati nježnu masažu kako bi mu bilo udobno.
