, Jakarta - Da biste dobili hranjive tvari potrebne vašem tijelu, morate jesti hranjivu hranu. Međutim, nije nemoguće da se pojave poremećaji u prehrani, tako da ako tijelo ostane u opasnosti od pothranjenosti, aktivnosti će biti poremećene.
Jedan od poremećaja koji se često javlja je mučnina nakon jela, koja se ne javlja samo kod trudnica nego kod svih.
Ne samo nakon jela, neki ljudi odmah osjete mučninu kada nešto pojedu. Iako neki ljudi kažu da je pojava mučnine znak bolesti, zapravo postoji nekoliko drugih razloga koji uzrokuju mučninu kada ste ili ste tek završili s obrokom.
Točnije, evo mogućih razloga zbog kojih je mučnina u želucu nakon jela.
Alergija. Prvi uzrok poremećaja prehrane zbog kojih osjećate mučninu nakon jela je alergija na ove namirnice. Neki ljudi će reagirati u različitim oblicima na brojne namirnice. Obično je ova alergija popraćena svrbežom ili crvenilom kože. Obično se alergije na hranu otkrivaju od djetinjstva, ali da biste saznali koja hrana uzrokuje alergije, bolje je otići odmah liječniku nego što morate nagađati.
Trovanje hranom. Slučaj trovanja hranom za nas zapravo nije novost. Nekoliko puta su vijesti na televiziji ili u novinama izvijestile o brojnim slučajevima masovnog trovanja hranom zbog čega su mnogi ljudi osjećali mučninu nakon jela. Pojava mučnine tijekom jela ili nakon jela može biti posljedica stanja sastojaka hrane koji možda nisu prikladni za konzumaciju.
Želučana kiselina. Mučnina nakon jela poremećaji u hrani također se obično javljaju kod onih koji pate od poremećaja želučane kiseline. Stoga se ne preporuča da ne konzumiraju hranu koja sadrži visoku kiselinu, jedu brzo, a preporuča se da jedu redovito i biraju zdravu hranu svaki dan.
Također pročitajte: Kako društveni mediji uzrokuju poremećaje prehrane?
Puno pričajte dok jedete. Ne samo zato što je nepristojno, puno pričanje tijekom jela također može uzrokovati da osoba osjeti mučninu nakon jela. To je zato što razgovor tijekom žvakanja hrane uzrokuje neispravan rad procesa rafiniranja i čini želudac nekoliko puta težim. To na kraju dovodi do toga da želudac izbaci previše plinova, a zatim se nakon jela osjeća mučnina.
Poremećaji probavnog sustava. Ovo je prilično čest uzrok poremećaja prehrane koji uzrokuju mučninu nakon jela. Ovaj poremećaj prehrane može nastati zbog crijevnih i želučanih infekcija, upala slijepog crijeva, GERB-a, čira, želučane kiseline ili dovesti do raka debelog crijeva ili raka želuca.
Psihosomatski. Posljednji uzrok mučnine nakon jela je psihosomatski. Psihosomatika su psihološki simptomi koji utječu na pojavu fizičkih reakcija tijela, od kojih je jedna mučnina. Psihosomatika je uzrokovana stresom pa morate izbjegavati pretjerani stres.
Također pročitajte: 8 Poremećaja prehrane koji štete zdravlju
To je činjenica o mučnini nakon jela koja se ne može dogoditi samo trudnicama. Ako mislite da imate poremećaj prehrane, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom . Možete koristiti aplikaciju da kontaktirate liječnika bilo kada i bilo gdje putem chata i glasovnog/video poziva. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
