“Mišićni sustav u ljudskom tijelu je vrlo važan. Zapravo, 40 posto težine ljudskog tijela čine mišići. Pomaže tijelu da se kreće, priča, žvače, pumpa krv, diše, probavlja hranu i regulira temperaturu ljudskog tijela. Različite vrste mišića, pa će također biti različito kako rade u tijelu."
, Jakarta – Mišićni sustav u ljudskom tijelu sastoji se od raznih vrsta mišića, od kojih svaki igra važnu ulogu u tjelesnim funkcijama. Mišići omogućuju osobi da se kreće, priča i žvače. Čak i mišići kontroliraju rad srca, disanje i probavu. Ostale funkcije mišićnog sustava također uključuju regulaciju tjelesne temperature i vida.
Mišići čine oko 40 posto tjelesne težine osobe, a najveći mišić u tijelu je gluteus maximus u području stražnjice. Mišićni sustav u ljudskom tijelu sadrži više od 600 mišića koji rade zajedno kako bi omogućili potpunu funkciju tijela. Dakle, kako svaki mišić radi? Saznajte odgovor kroz sljedeću recenziju!
Pročitajte također: 8 bolesti koje uzrokuju poremećaje pokreta mišića
Kako mišićni sustav radi u ljudskom tijelu
Slijede neke vrste mišića u tijelu i kako rade:
Skeletni mišići
Skeletni mišići su jedini mišići koji se mogu svjesno kontrolirati. Pričvršćeni su za kosti, a kontrakcija mišića uzrokuje pomicanje tih kostiju. Svaka radnja koju osoba svjesno izvodi uključuje korištenje skeletnih mišića. Primjeri takvih aktivnosti uključuju trčanje, žvakanje i pisanje.
Glatki mišić
Glatki mišići su mišić u ljudskom tijelu koji oblaže unutrašnjost krvnih žila i organa, kao što je želudac, a poznat je i kao visceralni mišić. To je najslabiji tip mišića, ali ima važnu ulogu u kretanju hrane duž probavnog trakta i održavanju cirkulacije krvi kroz krvne žile. Glatki mišići djeluju nehotice i ne mogu se svjesno kontrolirati.
Srčani mišić
Srčani mišić, također poznat kao srčani mišić koji se nalazi samo u srcu, čija je glavna funkcija pumpanje krvi po cijelom tijelu. Srčani mišić stimulira vlastite kontrakcije koje čine otkucaje srca. Signali iz živčanog sustava kontroliraju brzinu kontrakcije. Ova vrsta mišića je jaka i djeluje nehotice.
Pokret mišića događa se kada neurološki signali proizvode električne promjene u mišićnim stanicama. Tijekom tog procesa, kalcij se oslobađa u stanice i uzrokuje skraćivanje mišića. Problemi sa spojevima između stanica ili takozvanim sinapsama mogu dovesti do neuromišićne bolesti.
Pročitajte također: Prednosti povlačenja za treniranje mišićne snage
Poremećaji mišićnih stanja u tijelu
Bol u mišićima čest je problem koji može signalizirati mnoge probleme, čak i ako je riječ o nečem tako jednostavnom kao što je pretjerana upotreba zbog vježbanja ili posla. Postoji nekoliko mišićnih poremećaja i stanja koja utječu na mišiće, uključujući:
- Bol u mišićima.
- Uganuća i naprezanja.
- modrice.
- grčevi.
- miopatija.
- Mišićna distrofija.
- Parkinsonova bolest.
- fibromijalgija.
- Multipla skleroza.
Pravilna prehrana i tjelovježba važni su za održavanje zdravlja svih mišića, bilo da se radi o srčanom mišiću, glatkim mišićima ili skeletnim mišićima.
Ako trebate savjet liječnika o tome kako održati zdravlje mišića, ne ustručavajte se kontaktirati liječnika na . Liječnici će vam uvijek biti pri ruci da vam daju potrebne zdravstvene savjete o tome kako se brinuti o zdravlju mišića vašeg tijela kako starite.
Također pročitajte: Odaberite 5 namirnica za izgradnju mišića
Jedinstvene činjenice o mišićnom sustavu u ljudskom tijelu
Postoje neke jedinstvene činjenice o mišićnom sustavu u ljudskom tijelu koje trebate znati, uključujući:
- Srce je mišić koji najteže radi u tijelu. Sposoban je pumpati 5 litara krvi u minuti i 2000 galona dnevno.
- Stražnjični mišić Maximus je najveći mišić u tijelu i nalazi se u stražnjici kako bi pomogao ljudima u održavanju uspravnog držanja.
- Uho osim najmanjih kostiju sadrži najmanje mišiće u tijelu. Ovi mišići drže unutarnje uho zajedno i spajaju se s bubnjićem.
- Mišić tzv maseter u čeljusti su najjači mišići po težini. To omogućuje zatvaranje zuba snagom do 22 kilograma na sjekutićima ili 90 kilograma na kutnjacima.
