, Jakarta - Šumski med ili sirovi med odavno se koristi kao tradicionalna medicina. Prirodni sastojci i slatki okus šumskog meda sadrže zdrave elemente koje prerađeni med nema. Šumski med pruža razne zdravstvene prednosti.
Med od džungle, koji dolazi izravno iz pčelinjih košnica, sadrži zdrav pčelinji pelud, pčelinji propolis i antioksidanse. Šumski med ima više zdravstvenih prednosti od običnog meda. Neki ljudi vjeruju da prerada i pasterizacija običnog meda smanjuje mnoge korisne elemente. U međuvremenu, smatra se da šumski med pruža više zdravstvenih koristi od običnog meda.
Pročitajte također: Ove dobre navike sprječavaju vas od leukoreje
Prednosti šumskog meda za zdravlje tijela
Med je slatka, zlatna tekućina koju prave pčele. Šumski med sadrži pčelinji pelud i pčelinji propolis, ovo je ljepljiva tvar nalik ljepilu koju pčele koriste da drže svoje košnice zajedno. Obični med ne smije sadržavati isti pčelinji propolis i pčelinji pelud kao šumski med.
Ovo su prednosti šumskog meda za zdravlje tijela, a to su:
- Ima antioksidativni učinak
Neke od glavnih zdravstvenih prednosti meda proizlaze iz njegovog sadržaja antioksidansa. Šumski med sadrži spojeve koji djeluju kao antioksidansi, uključujući fitokemikalije, flavonoide i askorbinsku kiselinu.
Antioksidansi mogu smanjiti oksidativni stres u tijelu uklanjanjem slobodnih radikala. Oksidativni stres povezan je s raznim kroničnim zdravstvenim stanjima, uključujući mnoge vrste raka. Jedući hranu bogatu antioksidansima, ljudi mogu smanjiti rizik od kroničnih bolesti.
- Prehrana
Med sadrži posebne hranjive tvari koje su zdrave. Med prirodno sadrži male količine sljedećih vitamina i minerala:
- niacin;
- riboflavin;
- pantotenska kiselina;
- Kalcij;
- Magnezij;
- Mangan;
- Kalij;
- Fosfor;
- Cinkov.
Med prirodno sadrži šećer. Više od polovice šećera u medu čini fruktoza, a to je često povezano s raznim zdravstvenim problemima. No, iako sadrži fruktozu, med može biti zdraviji izbor od granuliranog šećera.
Pročitajte također: Treba znati, visok kolesterol i rizik od raka dojke
- Antibakterijski
Med je prirodno bakterijsko i antimikrobno sredstvo. Također sadrži vodikov peroksid i glukoznu oksidazu te ima nisku razinu pH, što je u stanju ubiti štetne bakterije i gljivice. Budući da ima jedinstven kemijski sastav, med neće dopustiti gljivicama ili bakterijama da rastu u tijelu.
- Sposoban zacjeliti rane
Istraživanja pokazuju da se šumski med može koristiti kao lijek za zacjeljivanje rana zbog svojih antibakterijskih, protuupalnih i antioksidativnih svojstava. Osim toga, med je kiseo što pomaže oslobađanju kisika iz rane i ubrzava zacjeljivanje rana. Šumski med možete koristiti tako da ga nanesete izravno na male posjekotine i opekline.
- Ublažava kašalj
Neka istraživanja sugeriraju da med može biti jednako učinkovit ili učinkovitiji od nekih lijekova protiv kašlja. S obzirom na to da su mnogi lijekovi protiv kašlja nesigurni za malu djecu, šumski med može biti alternativa za djecu stariju od godinu dana.
Pročitajte također: Nedvojbena učinkovitost meda za muškarce
- Liječenje proljeva
Med od džungle može imati smirujući učinak na probavu i tako pomoći kod simptoma proljeva. Za pomoć u liječenju blagog proljeva uzmite žličicu šumskog meda ili pomiješajte med s vodom. Izbjegavajte konzumiranje previše meda, jer višak šećera može pogoršati proljev.
To su neke od blagodati šumskog meda. Pazite da uvijek odaberete pravi med za konzumaciju. Prije nego što imate kriterije za med, također možete pitati liječnika putem aplikacije kako pravilno konzumirati šumski med. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena sada!
