Zdravlje

Evo 5 jednostavnih načina za prevladavanje groznice

, Jakarta – Groznica je uobičajena situacija za ljude svih dobnih skupina, od djece, preko odraslih do starijih osoba. Slab imunološki sustav može biti uzrok groznice.

Ako vi ili netko vama blizak imate temperaturu, onda je dobro ostati hidrirani jer je svakome tko ima bilo kakvu bolest potreban unos tekućine i elektrolita. Zatim, još jedna stvar koju ne smijete zanemariti je trajanje vrućice, jer to može biti pokazatelj određenih bolesti.

Pročitajte također: Dijete ima temperaturu, topao ili hladan oblog?

Evo nekoliko jednostavnih smjernica i načina kako to učiniti kada imate groznicu:

  1. Izmjerite tjelesnu temperaturu i upoznajte simptome

Ako vaša tjelesna temperatura dosegne 38 stupnjeva Celzija ili više, to znači da imate groznicu.

  1. Ostanite u krevetu i odmorite se

Groznica bi mogla biti pokušaj zaštite tijela od virusa koji ulaze u tijelo. Adekvatan odmor može biti jedan od načina da se tijelu „pomogne“ u liječenju nadolazećeg virusa. Ako tijelo ima previše aktivnosti kada imate groznicu, smanjit će se otpor tijela i tako usporiti proces ozdravljenja. Stoga se osobama koje imaju groznicu preporuča da vrate tjelesno stanje.

  1. Ostanite hidratizirani

Pitka voda ili sok mogu vratiti tekućinu izgubljenu zbog znoja.

  1. Uzmite lijekove i vitamine

Uzmite pravu dozu lijekova i vitamina prema liječničkim preporukama. Konzumiranje toplih napitaka, poput vrućeg čaja, čaja od đumbira ili pileće juhe, također je vrlo korisno za snižavanje tjelesne temperature i vraćanje tjelesne sposobnosti.

  1. Održavajte stanje tijela toplim

Održavanje topline tijela može se postići nošenjem odjeće koja pokriva tijelo, konzumiranjem toplih napitaka, te kupanjem u toploj vodi.

Pročitajte također: Povišena i niska temperatura mogla bi biti znak ove 4 bolesti

Čuvajte se groznice

Visoka temperatura može biti opasnija za malu djecu nego za odrasle. Ovo je vrijeme za posjet liječniku i liječničku konzultaciju. Roditelji trebaju biti svjesni simptoma groznice kod djece kada temperatura dosegne:

38 stupnjeva Celzija ili više za djecu od 0 do 3 mjeseca

39 stupnjeva Celzija za djecu od 3-6 mjeseci

39 stupnjeva Celzija za djecu od 6 do 24 mjeseca i traje više od jednog dana. Ako djeca imaju dodatne simptome, poput kašlja ili proljeva, roditelji se trebaju posavjetovati s liječnikom.

40 stupnjeva Celzija za djecu u dobi od 2 godine i više, osobito ako imaju ponovljene groznice.

Ako je groznica popraćena letargijom, razdražljivošću ili ima druge teške simptome, kao što je temperatura koja traje više od tri dana, vrućica ne reagira na liječenje, dijete s temperaturom ne može održavati kontakt očima i ne može držati tekućinu, roditelji trebaju odmah potražiti liječničku pomoć.bolnica.

Pročitajte također: Što moja majka treba učiniti s denga groznicom?

Ista se stvar događa kod odraslih koji imaju groznicu sa znakovima jake glavobolje, osipom, osjetljivošću na jako svjetlo, ukočenim vratom, čestim povraćanjem, otežanim disanjem, bolovima u prsima ili trbuhu i napadajima.

Ako želite saznati više o jednostavnim načinima rješavanja groznice i drugim zdravstvenim informacijama, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .