Jakarta - Do 6. mjeseca, jedina hrana za bebe je majčino mlijeko. Zatim, nakon 6 mjeseci, bebama treba davati komplementarnu hranu (MPASI), kako bi zadovoljile svoje rastuće prehrambene potrebe. Jedna od najboljih namirnica za bebe od 6 mjeseci je voće.
Preporuča se davanje voća kao hrane za bebe od 6 mjeseci, jer u njemu ima mnogo vitamina i minerala. Međutim, nisu sve vrste voća prikladne za hranu za bebe od 6 mjeseci, znate.
Pročitajte također: Recepti MPASI za bebe od 8-10 mjeseci koje je preporučila WHO
Voće koje može biti hrana za bebu od 6 mjeseci
U dobi od 6 mjeseci, bebe su općenito sposobne i spremne za hranu. Međutim, budući da sposobnost gutanja i probavna funkcija nisu savršeni, hrana koja se daje treba biti mekane teksture, poput filtrirane kaše ili pirea.
Za voće je važno odabrati najbolju vrstu voća i samljeti ga prije nego što ga date kao hranu za bebe od 6 mjeseci. Evo nekoliko voćnih izbora koje majke mogu dati bebama:
1.Banana
Banane su jedno od najboljih voća koje se može koristiti kao hrana za bebe 6 mjeseci, zbog svoje glatke i mekane teksture. To može olakšati bebi da ga proguta i probavi. Osim toga, nutritivni sadržaj banana je također vrlo bogat, a to su folna kiselina, vlakna, vitamini A, B6, B12 i kalij.
2.Avokado
Ugodan okus i mekana tekstura čine avokado jednim od voća koje se može dati bebi od 6 mjeseci. Ovo voće je također vrlo dobar izvor nezasićenih masti za potporu bebinog rasta.
Pročitajte također: Savjeti za pripremu prvog MPASI jelovnika za vašeg mališana
3.Jabuka
Jabuke sadrže mnoge esencijalne hranjive tvari koje su potrebne vašoj bebi, uključujući vitamine C i K, vlakna, kalij i razne minerale. Majke mogu napraviti jabuke kao hranu za bebu od 6 mjeseci tako da ih zgnječe i filtriraju ili miješaju s drugim sastojcima hrane kao pojačivač okusa. Obavezno birajte jabuke koje su slatke, a ne kisele, da.
Savjeti za pripremu voćne hrane za 6 mjeseci dječje hrane
Priprema voća za 6-mjesečnu dječju hranu zapravo je prilično jednostavna, ali majke moraju obratiti pozornost na sljedeće stvari:
- Obavezno dobro operite i ogulite voće.
- Nemojte zaboraviti uvijek oprati ruke prije pripreme hrane za bebe, a opremu koja se koristi održavajte čistom.
- Izbjegavajte preradu voća prženjem. Ako želite kuhati, voće je bolje prokuhati ili kuhati na pari neko vrijeme.
- Voće izmiksajte u blenderu ili procesoru hrane.
- Majke mogu dodati majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko u voćnu pulpu.
- Uvesti različite vrste voća jednu po jednu i promatrati ima li alergijskih reakcija u roku od nekoliko dana.
- Dajte bebi voće u malim porcijama, jer bebe od 6 mjeseci obično ne mogu jesti previše.
Pročitajte također: Ovo su dobre prednosti avokada kao komplementarne bebi
Majke mogu probati nekoliko vrsta voća koje smo ranije spomenuli kao hranu za bebe tijekom 6 mjeseci. Voće je doista dobro za pripremu dopunske hrane za bebe od 6 mjeseci. Međutim, važno je napomenuti, izbjegavajte davanje jednog voćnog menija 14 uzastopnih dana jer to može uzrokovati nutritivne nedostatke. Ali uravnotežite hranjive tvari s drugim izvorima hrane.
Ako je majka u nedoumici da li je beba spremna za jelo ili ne, ili želi znati koju dopunu treba davati prema dobi djeteta, ne ustručavajte se obratiti se liječniku.
Kako bi to bilo jednostavno i brzo, majke u aplikaciji mogu pitati liječnika o dječjoj hrani od 6 mjeseci . Liječnici će obično dati najbolje savjete u uvođenju hrane bebama, ovisno o dobi i stanju mališana. Ako postoji problem sa zdravstvenim stanjem bebe, koristite aplikaciju također dogovoriti termin kod pedijatra u bolnici, da.
