Zdravlje

Od kašlja svrbi grlo, pokušajte piti Kencur

“Kencur je jedna od biljnih biljaka za koju se smatra da može pomoći u prevladavanju kašlja i svrbeža u grlu. Ova biljka sadrži antioksidanse i razne spojeve koji mogu ublažiti te tegobe. Zanimljivo je da kencur ima i razne druge zdravstvene prednosti.”

, Jakarta – Osim konzumiranjem lijekova, svrbež u grlu zbog kašlja može se prevladati i na nekoliko prirodnih načina. Jedan od njih korištenjem biljnih biljaka kao što je kencur. Ovaj izvorni indonezijski začin često se koristio za ublažavanje kašlja.

Indonezija je poznata kao zemlja bogata začinima. Gotovo sve začinske biljke u Indoneziji mogu se koristiti kao biljni lijek. Dakle, nema ništa loše u tome da iskoristite ove prirodne resurse kako biste prevladali zdravstvene probleme koje imate.

Dakle, kako koristiti kencur za liječenje kašlja i svrbeža u grlu?

Savjeti za obradu kencura kao lijeka protiv kašlja

Možete pokušati koristiti kencur kao biljnu biljku koja je učinkovita za prevladavanje kašlja s sluzi. Kencur je dokazano učinkovit u razrjeđivanju sluzi, tako da može ublažiti kašalj s sluzi koju imate. Osim toga, topli osjećaj koji se može dobiti pri ispijanju kencur varka učinit će tijelo svježijim, a dišni putovi rasterećeniji.

Prednosti kencura za prevladavanje kašlja ne mogu se odvojiti od dobrog nutritivnog sadržaja u njemu. Kencur sadrži razne hranjive tvari, u rasponu od vitamina C, vitamina B kompleksa, beta karotena i kalcija.

Osim toga, poznato je da kencur ima i neki kemijski sadržaj koji može pomoći u liječenju bolesti. Primjeri kao što su aromatični spojevi, monoterpeni i seskviterpeni, koji su također korisni za ublažavanje boli.

Pročitajte također: Kencur Sadržaj koji je koristan za zdravlje

Pa, evo nekoliko savjeta za obradu kencura za liječenje kašlja kod kuće:

1. Izravno žvakanje Kencura

Ako kašljete, pokušajte žvakati sirovi kencur koji je bio opran i oguljen. Žvačite oko 2 do 3 klinčića kencur dok ne postane glatka i progutajte sok.

Učinite to jedan do dva puta dnevno. Možda se čini malo čudnim, ali se vjeruje da je ova metoda učinkovita za brzo liječenje kašlja.

2. Pijte Kencur sok

Ako ne želite izravno žvakati kencur, možete napraviti napitak od soka kencura. Trik je naribati kencur ili pire tucanjem, pa procijediti i pomiješati sok s toplom vodom, pa popiti.

Za izradu kencur bilja potrebno je samo 3-5 klinčića srednje veličine. Ispijanjem tople kencur vode grlo će se zagrijati, a dišni putevi će se rasteretiti.

3. Mješavina Kencura i đumbira

Kencur se obično također prerađuje zajedno s đumbirom kako bi se koristio kao lijek protiv kašlja. Trik, zgnječiti nekoliko klinčića kencura i đumbira, pa pomiješati s 2 šalice vode i kuhati dok ne ostane samo jedna šalica vode. Procijedite dva sastojka i pijte vodu dok je topla. Možete dodati i med ili palmin šećer da bude slađe.

Pročitajte također: Dječji pojačivač apetita, evo 5 prednosti Kencura

4. Pomiješajte Kencur i med

Za bolji okus možete kombinirati kencur sok s nekoliko žlica čistog meda. Pomiješajte 3 žlice kencur vode sa žlicom meda, a zatim pijte zavar dva puta dnevno. Vjeruje se da je ova biljka učinkovita u tjeranju kašlja.

Želite li saznati više o prednostima i kako obraditi kencur za liječenje kašlja i drugih zdravstvenih problema? Možete pitati liječnika izravno putem aplikacije .

Ostale prednosti Kencura

Osim što pomaže u prevladavanju kašlja i svrbeža u grlu, kencur ima i razne druge zdravstvene prednosti. Primjeri kao što su:

1. Uklonite slobodne radikale

Ova biljna biljka sadrži antioksidanse zvane flavonoidi. Pa, ova tvar pomaže u sprječavanju oštećenja stanica zbog slobodnih radikala od onečišćenja ili dima cigareta. Flavonoidni spojevi također mogu smanjiti upalu u tijelu.

2. Snižava krvni tlak

Prema nekoliko studija, kencur se može koristiti za snižavanje krvnog tlaka. To je zahvaljujući sadržaju kalija, antioksidansa i spojeva koji su diuretički u kencuru. Osim toga, ova biljna biljka također može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi.

3. Ubija klice

Smatra se da ekstrakt Kencura sadrži eterična ulja koja djeluju antibakterijski. Prema nekoliko studija, antibakterijska svojstva kencura mogu ubiti klice na zubima, desnima, koži i dišnim putevima.

Pročitajte također: Kencur može liječiti kašalj kod beba, stvarno?

4. Pomaže u oslobađanju od stresa

Osim što je koristan za tjelesno zdravlje, kencur ima i smirujući učinak na um, pa može ublažiti stres i tjeskobu. Ovaj učinak može se postići ako konzumirate lišće i stabljike kencura kao gljive, aromaterapiju ili suplemente.

Pa, to su neke druge prednosti kencura koje morate znati. Ako se kašalj i svrbež u grlu ne poboljšaju nakon konzumacije kencura, obratite se svom liječniku za odgovarajući tretman. Ili se također možete provjeriti u odabranoj bolnici. Prethodno dogovorite termin s liječnikom u aplikaciji , Dakle, ne morate čekati u redu kada dođete u bolnicu.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2021. Korijen galangala: prednosti, upotrebe i nuspojave.
Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje - Pub Med. Pristupljeno 2021. Fitokemija, farmakološko djelovanje i primjena tradicionalne ljekovite biljke Kaempferia galanga L. - Pregled
Indijanci. Pristupljeno 2021. Kencur: The Wonderful Herb with