Jakarta – Pojava anksioznosti u sebi je prirodna stvar, jer je anksioznost ili osjećaj zabrinutosti oblik emocionalnog izljeva jer se osjećamo pod stresom ili depresijom. Ovo stanje se često javlja u nekoliko stvari, kao što je kada se spremate pred ispit ili razgovor za posao ili morate donijeti važnu odluku koja uključuje mnoge strane.
Međutim, ipak morate obratiti pozornost na tjeskobu koju doživljavate. Razlog je u tome što osjećaji brige koji se ne mogu kontrolirati i koji dovode do straha bez razloga nisu nešto što je prirodno. Moglo bi biti da patite od anksioznog poremećaja, ili što je poznatije kao anksiozni poremećaj . Postoje tri vrste anksioznih poremećaja, i to:
- Socijalni anksiozni poremećaj
Ovo stanje karakterizira pojava neprirodnog straha u interakciji s drugim ljudima. Osobe s ovom vrstom anksioznog poremećaja često doživljavaju pretjeranu sramežljivost zbog koje se boje djelovati.
- Generalizirani anksiozni poremećaj
Generalizirani anksiozni poremećaj koji uzrokuje da se oboljeli osjećaju tjeskobno i uplašeno tijekom dugog vremenskog razdoblja. Oboljeli se često boje stvari koje se možda neće ni dogoditi, kao što su prirodne katastrofe, financije, zdravlje i još mnogo toga.
- Panični poremećaj
Konačno, panični poremećaj, zbog kojeg oboljeli češće osjećaju da su u zastrašujućem stanju. Čini se da osjećaju stalni teror, iako se to zapravo ne događa.
(Također pročitajte: Imate socijalnu anksioznost? Pokušajte to zaobići)
Onda, koji je znak anksiozni poremećaj ovaj? Ovo su neki od njih:
- Teško zaspati
Poteškoće sa spavanjem često su povezane sa zdravstvenim problemima koji se javljaju u tijelu, fizičkim i mentalnim zdravljem. Razlog je to što se teškoće sa spavanjem gotovo uvijek javljaju kod nekoga tko je pod stresom, depresivan, tjeskoban i depresivan. Čak i tako, ako danima ne možete spavati zbog osjećaja brige bez razloga, moguće je da imate anksiozni poremećaj .
- Trauma
Studija objavljena u časopisu Journal of Anxiety Disorder sugerira da je jedan od znakova anksiozni poremećaj Ono što se često događa je pojava osjećaja traume kod oboljelog. Općenito, oboljeli će što je više moguće izbjegavati sve ono što može potaknuti nastanak traume kako se ne bi bojali doživjeti sličan incident.
- Napetost mišića
Osoba koja pati od anksioznog poremećaja često će osjetiti napetost mišića u nekoliko dijelova tijela, kao što su stvrdnuti mišići čeljusti i često stiskanje ruku dok ne zadrhti. Ironično, pojava znaka anksiozni poremećaj to bolesnik shvaća tek nakon nekog vremena. Ovo je način da oboljeli kontroliraju pretjeranu anksioznost.
(Također pročitajte: Dječja anksioznost koju nasljeđuju roditelji, kako to? )
- Česta panika
Često osjećate paniku bez ikakvog razloga? Morate biti na oprezu, jer su i napadi panike jedan od simptoma anksioznih poremećaja. Obično ovo stanje prati ubrzanje srca, hladan znoj po tijelu, kao i bolovi u prsima i trbuhu. Ovi se simptomi mogu ponavljati u određenom vremenskom razdoblju.
- Neprirodni strah
Svatko mora imati strah od nečega, kao što je strah od određenih životinja ili predmeta, strah od letenja i tako dalje. Ovaj pretjeran i neprirodan strah dovest će do fobije. Zapravo, fobija je znak anksiozni poremećaj što je prilično ozbiljno, jer se oboljeli nečega pretjerano boje.
To je bilo pet znakova anksiozni poremećaj što treba znati i biti svjestan. Ako također osjetite bilo koji od ovih pet simptoma, odmah se obratite svom liječniku putem značajke chat uživo u aplikaciji da dobijemo najbolje rješenje. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na Google App i App Store.
