Zdravlje

10 uobičajenih pritužbi tijekom 2. tromjesečja trudnoće

, Jakarta – 2. tromjesečje trudnoće traje od 13. do 28. tjedna, odnosno 4., 5. i 6. mjeseca. Prilikom ulaska u ovo tromjesečje, jutarnja mučnina a umor koji ste mogli osjećati u 1. tromjesečju je nestao.

Mnoge žene se osjećaju puno bolje i jače u 2. tromjesečju trudnoće nego u prethodnom tromjesečju. Unatoč tome, tijekom ovog razdoblja trudnoće u majčinom tijelu još uvijek se događaju velike promjene. Zbog toga majka može osjetiti druge simptome trudnoće koji uzrokuju nelagodu.

Uobičajene pritužbe trudnica u 2. tromjesečju

Sljedeće su uobičajene tegobe trudnica u drugom tromjesečju trudnoće i kako ih prevladati:

1. Bol u donjem dijelu trbuha

U 2. tromjesečju trudnoće majka može osjetiti grčeve ili bolove u donjem dijelu trbuha. To se događa jer majčina povećana maternica tijekom trudnoće vrši pritisak na okolne mišiće i ligamente. Osim toga, majčini okrugli ligamentni mišići također će često osjećati grčeve kada se istegnu. Kada se to dogodi, majka može osjetiti tupu bol u donjem dijelu trbuha ili oštru, probajuću bol.

Blagi grčevi su normalni i mogu biti uzrokovani zatvorom ili spolnim odnosom. Načini za prevladavanje ove trudničke tegobe mogu biti uzimanje tople kupke, izvođenje vježbi opuštanja ili stavljanje termofora umotane u ručnik na donji dio trbuha.

2. Bol u leđima

Povećana težina koja ulazi u 2. tromjesečje trudnoće počet će pritiskati majčina leđa, zbog čega će se osjećati bolno. Stoga se trudnicama preporuča uspravno sjediti i koristiti stolicu koja ima dobru potporu za leđa kako bi smanjila pritisak na leđa.

Spavanje na boku s jastukom zataknutim između nogu također može pomoći u ublažavanju ove trudničke pritužbe. Ako su bolovi u leđima jako neugodni, zamolite muža da masira taj dio tijela ili si priuštite trudničku masažu.

Pročitajte također: Kako prevladati bolove u leđima tijekom trudnoće

3. Krvarenje desni

Neke trudnice imaju natečene i osjetljive desni u drugom tromjesečju trudnoće. Hormonske promjene šalju više krvi u majčino desni, čineći ih osjetljivijim i lako krvare. No, nema potrebe za brigom, zubno meso majke će se nakon poroda vratiti u normalu.

U međuvremenu, majke mogu koristiti mekšu četkicu za zube i polako četkati zube, ali nikako ne smanjiti higijenu zuba. Istraživanja pokazuju da su trudnice s bolestima desni izloženije većem riziku od prijevremenih poroda i rađanja djece s niskom porođajnom težinom.

4. Braxton-Hicks kontrakcije

U 2. tromjesečju trudnoće majka također može osjetiti stezanje mišića u maternici na minutu ili dvije. To nisu kontrakcije ili stvarni znakovi poroda, već normalni simptom trudnoće koji se naziva kontrakcije Braxton-Hicks . Ovi se simptomi mogu pojaviti i nestati u bilo kojem trenutku i vjerojatnije je da će uzrokovati nelagodu nego bol. Seks, intenzivna tjelovježba, dehidracija, pun mjehur ili čak netko tko dodiruje majčin trbuh mogu izazvati kontrakcije Braxton-Hicks .

Ako osjetite tegobe u trudnoći, pokušajte piti tople biljne čajeve ili piti više vode i uzeti toplu kupku kako biste se osjećali opuštenije.

Pročitajte također: Nemojte se zavaravati, evo 5 znakova lažnih kontrakcija

5. Začepljen nos i krvarenje iz nosa

Hormonske promjene koje se događaju tijekom trudnoće mogu uzrokovati oticanje sluznice koja oblaže majčin nos, što može uzrokovati začepljenost nosa i uzrokovati hrkanje majke noću. Također može olakšati majkama krvarenje iz nosa.

Kako se nositi sa začepljenim nosom možete koristiti dekongestive, ali prije nego ih koristite, pitajte svog opstetričara. Također možete pokušati koristiti ovlaživač za održavanje vlažnosti u prostoriji. U međuvremenu, da zaustavite krvarenje iz nosa, držite glavu gore i pritisnite nosnice nekoliko minuta dok krvarenje ne prestane.

6. Vaginalni iscjedak

Tanak, mliječno bijeli vaginalni iscjedak normalan je u 2. tromjesečju trudnoće. Trudnice mogu koristiti uloške za gaćice da bude udobnije. Međutim, ako iscjedak loše miriše, zelene je ili žute boje i krvari, odmah se obratite svom liječniku.

Pročitajte također: Vaginalni iscjedak tijekom trudnoće, normalan ili problem?

7. Vrtoglavica

Kako se majčina maternica širi tijekom drugog tromjesečja, to može vršiti pritisak na krvne žile i ponekad uzrokovati vrtoglavicu kod majke. Drugi uzroci su nizak šećer u krvi ili hormonalne promjene tijekom trudnoće.

Kako bi prevladala ovu trudnoću, majci se savjetuje da ne stoji predugo. Ustanite polako iz sjedećeg položaja ili kada želite ustati iz kreveta. Konzumirajte redovite obroke i grickalice kako biste održali razinu šećera u krvi, nosite široku odjeću i izbjegavajte kupanje u vrućoj vodi.

8. Grčevi u nogama

Trudnice mogu osjetiti kako se mišići na nogama stežu i grče tijekom 2. tromjesečja.Ta se tegoba obično javlja noću. Nije jasno što ga je uzrokovalo.

Međutim, možete pokušati istegnuti mišiće nogu prije spavanja, redovito vježbati, jesti hranu bogatu magnezijem (orašasti plodovi i sjemenke) i piti puno vode za liječenje grčeva u nogama tijekom trudnoće.

9. Promjene na koži

Hormonske promjene tijekom trudnoće potiču povećanje melanina u koži. Kao rezultat toga, trudnice mogu imati smeđe mrlje na licu ili melazmu. Također možete primijetiti tamnu liniju na trbuhu ili linea nigra.

Promjene na koži se zapravo mogu poboljšati nakon poroda. Međutim, izlaganje suncu može pogoršati problem. Stoga se majkama preporučuje korištenje kreme za sunčanje pri svakom izlasku iz kuće.

10.Žgaravica

Pritužba žgaravica ili žgaravicu uzrokuje majčino tijelo više od hormona zvanog progesteron. Ovaj hormon opušta određene mišiće, uključujući prsten mišića u donjem dijelu jednjaka koji inače drži hranu i kiselinu u želucu, te mišić koji pomiče probavljenu hranu kroz crijeva. Prevladati žgaravica , pokušajte jesti male porcije, ali češće tijekom dana i izbjegavajte masnu, začinjenu i kiselu hranu.

To je pritužba koja se obično javlja tijekom 2. tromjesečja trudnoće, a ako majka doživi sumnjivu trudnoću, odmah se obratite ginekologu. Zdravstveni pregled možete obaviti bez čekanja u redu tako što ćete putem aplikacije zakazati termin u bolnici po svom izboru . Pa što čekaš? preuzimanje datoteka aplikacija za lako dobivanje zdravstvenih rješenja.

Referenca:
WebMD. Pristupljeno 2021. Drugo tromjesečje trudnoće.
Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. 2. tromjesečje trudnoće: Što očekivati.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found