Jakarta – Jedan od problema s kojim se roditelji često susreću je taj što im djeca teško jedu. To će dovesti do pretjerane brige jer je tijekom razvoja Mališa potreban uravnotežen unos prehrane. Postoji toliko mnogo problema s prehranom koji se često javljaju, u rasponu od toga da djeca odbijaju jesti, zatvaraju usta ili GTM, ili žele samo konzumirati određenu hranu ili izbirljiva izjelica . Dakle, kako to riješiti?
Obično se poteškoće s jelom počinju javljati kod djece koja su tek navršila godinu dana. Zapravo, ovo stanje se događa ne bez razloga. Djetetov rast će u ovoj dobi biti sporiji nego prije pa će se i apetit smanjiti. Nažalost, roditelji na to obraćaju manje pažnje što u konačnici dovodi do usporavanja rasta djeteta.
Pročitajte također: Rano prepoznajte poremećaje prehrane kod djece
Kako prevladati djecu s poteškoćama u jelu
Prevladavanje problema djeteta koje se teško jede zahtijeva strpljenje roditelja. Najprije utvrdite što uzrokuje da dijete odbija danu hranu, čak i kada majka kuha svoju omiljenu hranu. Tako će se s majkom puno lakše nositi.
Ima li beba poteškoća s jelom zbog nekog od sljedećih stanja?
1. Birajte samo određenu hranu zvanu izbirljivi jedeci
Nije ni čudo da djeca vole određene vrste hrane kada ih majka prvi put upoznaje s raznim vrstama hrane. Istina, to će biti rizično za djecu koja žele jesti samo ovu hranu, a odbijaju druge jelovnike koje nudi majka, tzv. izbirljiva izjelica. Zapravo, ako se tako nastavi, djetetu može nedostajati unos drugih važnih hranjivih tvari koje su tijelu potrebne.
- Kako prevladati
Ne odustajte od ponude novog jelovnika svaki dan. Zapravo, barem majka treba ponuditi 10 do 15 puta isti novi jelovnik, dok ga dijete konačno ne prihvati. Nema ničeg lošeg u predstavljanju novog jelovnika uz omiljenu hranu vašeg mališana.
2. Odbijte jesti
Drugi problem koji se najčešće javlja je da dijete odbija jesti. Djeca mogu dovršiti hranu koju su im roditelji pružili prvi dan, ali idući dan odbiju isti meni. Kada mu se promijeni um, moguće je da će mu se promijeniti apetit.
- Kako prevladati
Potrebno je dodatno strpljenje kada dijete odbija jesti. Međutim, nemojte tjerati dijete da dovrši hranu. Ako vaše dijete odbije, ponudite ga dva sata kasnije ili ponudite drugu vrstu hrane ili međuobroka bogatog hranjivim tvarima kako biste zadovoljili njegove prehrambene potrebe. Prisiljavanje djeteta da jede ili grditi dijete će ga traumatizirati.
Pročitajte također: 9 savjeta za prevladavanje djece koja imaju poteškoća s jelom
3. Jedite samo jednu vrstu hrane
Ponekad postoje djeca koja žele jesti samo jednu vrstu hrane nekoliko dana, pa i tjedana. Obično je to zato što dijete privlači hrana koja ima prepoznatljiv okus. Jednostavno, takvi obrasci potrošnje često zbunjuju roditelje.
- Kako prevladati
Za roditelje je najbolje da ostanu mirni i ponude drugu hranu, ali ne na silu. Za stariju djecu, majka je može odvesti u supermarket i zamoliti je da odabere povrće, voće i grickalice koje voli. Kad dođete kući, pozovite ga da pripremi hranu prije nego što je pojede.
4. Želite samo brzu hranu
Brzu hranu ne vole samo odrasli, već i djeca. Dobar je okusa s izgledom raznih jelovnika, zbog čega djeca preferiraju gotovu hranu kao što su prženi krumpir, pržena piletina ili čak instant rezanci.
- Kako prevladati
Način da se nosite s djecom koja imaju poteškoća s jelom i koja vole samo brzu hranu je ne držati brzu hranu kod kuće. Majke bi trebale osigurati zdraviju hranu poput voća, poput dinje s mješavinom jogurta, ili voćnih sokova ukrašenih jagodama i kriškama banane na vrhu.
Pročitajte također : 5 trikova za oblikovanje zdrave prehrane vašeg mališana
Kako bi se osigurala nutritivna adekvatnost djece, nema ništa loše ako majka vodi evidenciju o hrani i pićima koje dijete konzumira tijekom tjedna. Ponovno provjerite je li Maleni primio nutritivnu količinu koja odgovara potrebama njegovog tijela.
Ako trebate savjet pedijatra za liječenje djeteta koje teško jede, preuzimanje datoteka samo aplikacija na mamin telefon. Kad god majka želi pitati liječnika o rastu i razvoju djeteta ili otići u najbližu bolnicu, upotrijebite aplikaciju definitivno je lakše.
