, Jakarta – Mizofobija je skup germafobnih stanja. Germafobija je izraz koji psiholozi koriste za opisivanje patološkog straha od klica, bakterija, mikroba, kontaminacije i infekcije. Ljudi s mizofobijom obično se lako gade prljavim stvarima. Poput drugih fobičnih stanja, mizofobija obično počinje u djetinjstvu i općenito se nastavlja u odrasloj dobi.
Također pročitajte: Nemojte se zavaravati, ovako ćete razlikovati obične strahove i fobije
Čimbenici koji mogu izazvati mizofobiju
Brojni su čimbenici koji mogu izazvati pojavu mizofobije kod osobe. Evo nekoliko uvjeta koji pokreću pojavu mizofobije kod osobe, i to:
Negativna iskustva u djetinjstvu. Traumatska iskustva s klicama u djetinjstvu mogu dovesti do mizofobije.
Obiteljska povijest . Fobije imaju genetsku vezu. Ako imate bliskog člana obitelji s fobijom ili drugim anksioznim poremećajem, povećavate rizik od razvoja sličnog stanja.
Čimbenik okoliša . Higijenska praksa u djetinjstvu također utječe na razvoj mizofobije.
moždani faktor . Smatra se da određene promjene u kemiji i funkciji mozga igraju ulogu u razvoju fobija.
Okidači mizofobije mogu biti objekti, mjesta ili situacije koje pogoršavaju simptome fobije. Evo nekoliko primjera pokretača mizofobije, kao što su:
Tjelesne tekućine poput sluzi, sline ili sjemena;
Nečisti predmeti i površine, kao što su kvake, tipkovnica računala ili neopranu odjeću;
Mjesta na kojima se zna da se skupljaju klice, kao što su avioni ili bolnice;
Nehigijenski postupci ili ljudi.
Ako imate pitanja o mizofobiji, razgovarajte sa psihologom . Putem aplikacije možete kontaktirati psihologa bilo kada i bilo gdje putem e-pošte razgovor, i Glasovni/video poziv .
Koji su simptomi mizofobije?
Netko tko pati od mizofobije uvijek izbjegava mjesta koja se smatraju prljavim i punim bakterija. Također vole provoditi vrijeme čisteći se ili pretjerano dekontaminirajući. Osobe s mizofobijom imaju tendenciju da peru ruke opsesivno, ne žele dijeliti osobne stvari, izbjegavaju fizički kontakt s drugim ljudima i izbjegavaju gužvu ili životinje.
Kada je osoba izložena klicama ili potencijalnoj kontaminaciji, može osjetiti fizičke simptome panike, poput ubrzanog otkucaja srca, mučnine, kratkog daha, znojenja itd. Osobi se može dijagnosticirati mizofobija ako strah od klica ometa svakodnevni život i odnose pojedinca.
Također pročitajte: Vrste fobija koje većina žena doživljava
Dostupni tretmani za mizofobiju
Cilj liječenja mizofobije je pomoći osobi da se bolje osjeća s klicama, čime se poboljšava kvaliteta života. Mizofobija se može liječiti terapijom i lijekovima.
- Terapija
Psihoterapija ili savjetovanje pomaže bolesniku u suočavanju sa strahom od klica. Najuspješniji tretmani za fobije su terapija izloženosti i kognitivno bihevioralna terapija (CBT). Terapija izlaganja ili desenzibilizacije uključuje postupno izlaganje okidaču mizofobije. Cilj je smanjiti tjeskobu i strah uzrokovanu klicama. CBT se obično koristi u kombinaciji s terapijom izloženosti. Uključuje niz vještina suočavanja koje možete primijeniti u situaciji napada panike protiv mikroba.
- Droga
Terapija je obično dovoljna za liječenje fobije. U nekim slučajevima, lijekovi se koriste za ublažavanje simptoma anksioznosti povezanih s kratkotrajnom izloženošću klicama. Ovi lijekovi uključuju selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitori ponovne pohrane serotonina-noradrenalina (SNRI. Drugi lijekovi koji mogu ublažiti simptome anksioznosti tijekom određenih situacija, uključujući beta blokatore, antihistaminike i sedative.
Također pročitajte: Fobija u matematici, može li se to stvarno dogoditi?
Zapravo, ovo stanje je slično opsesivno kompulzivnom poremećaju (OCD). Budući da se ljudi s OKP-om također vole čistiti iznova.
