Zdravlje

Kako prirodno liječiti gubitak kose

"Gubitak kose može biti vrlo neugodan jer može dovesti do ćelavosti. Na sreću postoji nekoliko prirodnih načina liječenja gubitka kose koji se mogu učiniti. Preporučuju se i prirodne metode jer ne izazivaju nuspojave."

, Jakarta – Pronalaženje puno kose koja ispada nakon pranja kose ili prilikom češljanja sigurno će vas uznemiriti. Iako je zapravo gubitak kose prirodna stvar i definitivno se događa svima, ali morate biti oprezni i kada je gubitak kose pretjeran. Jer to može izazvati ćelavost.

No, ne brinite, jer postoji nekoliko načina za rješavanje opadanja kose koje možete pokušati učiniti sami kod kuće.

Pročitajte također: Razni uzroci opadanja kose koji se često javljaju

Kako prevladati gubitak kose prirodnim sastojcima

Postoji nekoliko načina za rješavanje gubitka kose koje možete učiniti sa sljedećim prirodnim sastojcima:

Aloe vera

Aloe vera je poznata po svojim svojstvima da njeguje kosu. Međutim, ne samo to, vitamini A, D, kao i željezo i proteini sadržani u njemu također su u stanju prevladati gubitak kose, znate. Sadržaj aloe vere sprječava gubitak kose štiteći vlasište od raznih bolesti.

Način upotrebe je vrlo jednostavan, samo ravnomjerno nanesite gel koji se nalazi u aloe veri na kosu i vlasište, zatim ostavite da odstoji petnaest minuta, a zatim isperite toplom vodom dok ne bude čist. Redovito radite ovaj tretman svaki dan kako biste smanjili gubitak kose.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje sadrži vitamine A, C, D, E i K, kao i željezo i kalcij koji mogu smanjiti gubitak kose. Maslinovo ulje možete ravnomjerno nanijeti na tjeme i kosu, nježno umasirati, a zatim ostaviti da odstoji pola sata. Nakon toga isperite ga šamponom kao i obično. Radite to svaki dan redovito kako biste postigli maksimalne rezultate.

Kokosova krema

Također možete koristiti kokosovo mlijeko kako biste kosu učinili glatkom i podesnom, kako ne bi ispadala pri češljanju. Trik je jednostavno nanijeti kokosovo mlijeko na cijelu površinu kose do vlasišta i ostaviti da odstoji trideset minuta. Nakon toga isperite šamponom i čistom vodom.

Jogurt

Sadržaj kalcija, vitamina D, kalija i proteina koji se nalazi u jogurtu može pružiti prehranu i pomoći u jačanju korijena kose. Jednostavno nanesete obični jogurt na cijelu površinu kose dok masirate glavu kao medij kremasta kupka , ostavite 5 minuta, a zatim isperite kosu šamponom i čistom vodom.

Ako neki od ovih prirodnih sastojaka ne djeluju, možete pokušati posjetiti liječnika u bolnici kako biste dobili pravi tretman za rješavanje gubitka kose. Sada također možete dogovoriti termin kod liječnika putem pa je lakše.

Pročitajte također: Stres može učiniti da se sijeda kosa brzo pojavi, zar ne?

Savjeti za smanjenje opadanja kose

Osim što ćete slijediti gore navedene načine rješavanja problema gubitka kose, također morate zaustaviti loše navike koje mogu uzrokovati gubitak kose. Umjesto toga, morate usvojiti neke dobre navike kako biste riješili problem. Postoji nekoliko načina na koje to možete učiniti, uključujući:

  • Izbjegavajte prečvrsto vezati kosu poput repova ili pletenica.
  • Prestanite s navikom čupanja i uvrtanja kose.
  • Promijenite naviku snažnog trljanja kose prilikom pranja kose na mekšu i izbjegavajte korištenje noktiju kada češete tjeme.
  • Koristite češalj sa širokim zupcima.
  • Naviknite se na uravnoteženu nutritivnu prehranu svaki dan.

Pročitajte također: Činjenice o gubitku kose koje morate znati

Također upoznajte neke od okidača gubitka kose

Sljedeći su neki od uzroka gubitka kose:

Nedostatak unosa hranjivih tvari

Loš prehrambeni unos uzrokuje da pramenovi kose koji rastu postaju tanji i lomljivi, što rezultira gubitkom kose. Oni koji su na strogoj dijeti mogu doživjeti i gubitak kose kao nuspojavu.

Hormonske promjene

Hormonske promjene uzrokovane trudnoćom, porodom, menopauzom i poremećajima štitnjače mogu uzrokovati gubitak kose.

Nuspojave lijekova

Lijekovi koje uzimate također mogu biti jedan od uzroka gubitka kose. Na primjer, lijekovi koji se obično koriste za liječenje depresije, srčanih problema i visokog krvnog tlaka.

Psihološki utjecaj

Psihološka stanja, poput stresa, depresije ili teškog fizičkog stresa, na primjer nakon velike operacije ili nakon poroda, uzrokovat će gubitak kose.

Referenca:
Journal of Chemical and Pharmaceutical Research. Pristupljeno 2021. Aloe vera: potencijalna biljka i njezina ljekovita važnost.
Klinika Mayo. Pristupljeno 2021. Gubitak kose.
Reader's Digest Kanada. Pristupljeno 2021. 11 prirodnih lijekova za liječenje gubitka kose koje biste trebali isprobati.