, Jakarta - Za alkalnu vodu se tvrdi da je bolja od obične vode za piće jer može pružiti zdravstvene prednosti. Ova vrsta vode ima višu razinu pH, dostižući pH 8 ili 9 od obične vode koja sadrži neutralni pH od 7. Međutim, je li alkalna voda doista korisna za zdravlje?
Prije toga, napominjemo, alkalna voda se dobiva prirodnim putem jer "putovanje" vode upija razne minerale. Zbog toga ova vrsta vode ima viši pH sadržaj. Ali u posljednje vrijeme sve se više alkalne vode proizvodi pomoću strojeva koji imaju za cilj namjerno povećati pH razinu vode. Postoje mnoge zdravstvene tvrdnje protiv ove vrste vode, ali nijedna od njih nije dokazana.
Pročitajte također: Nedostatak pijenja, prepoznajte 5 znakova dehidracije na koži
Zdravstvene tvrdnje i rizici konzumiranja alkalne vode
Kaže se da konzumiranje alkalne vode može pomoći u prevladavanju raznih zdravstvenih problema, poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa, visokog kolesterola, do raka. Osim toga, zamjena vode za piće alkalnom vodom navodno pomaže usporiti proces starenja tijela. Međutim, ove tvrdnje još uvijek nisu znanstveno dokazane.
S druge strane, nepažljiv u konzumiranju alkalne vode zapravo može povećati rizik od bolesti. Iako se tvrdi da je zdrava, trebali biste biti svjesni rizika koji mogu proizaći iz konzumiranja alkalne vode, od kojih je jedna alkaloza. Ovo stanje se pojavljuje kao nuspojava alkalne vode.
Zapravo je alkalna voda sigurna za konzumaciju, sve dok nije pomiješana sa štetnim tvarima. Međutim, vrlo je važno uvijek biti oprezan, posebno kada konzumirate alkalnu vodu proizvedenu ili flaširanu alkalnu vodu. Strahuje se da će pretjerana konzumacija umjetno alkalne vode povećati rizik od zdravstvenih problema.
Pročitajte također: Budite oprezni, alkaloza može uzrokovati ozbiljne komplikacije
Iako je rizik od razvoja alkaloze zbog alkalne vode obično mali, to se ne smije podcijeniti. Alkaloza je vrsta bolesti koja je sklona napadima ljudi s teškom bolešću bubrega ili pluća. Alkaloza rezultira smanjenom razinom kalcija u tijelu, uzrokujući oštećenje kostiju.
Rizik od alkaloze postaje veći zbog prisutnosti previše baze ili lužine u krvi. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati napad ove bolesti, u rasponu od smanjene razine kiseline ili ugljičnog dioksida u tijelu do smanjene razine elektrolita klorida i kalija u tijelu. Razine kiseline i lužine u krvi određuju se provjerom pH skale.
Pročitajte također: Ne treba dugo, potrebno je samo 2 sata da se napravi zdravo tijelo
Normalno, pH vrijednost u tijelu je 7,4. Niža od normalne razine pH ukazuje na to da tijelo sadrži više kiselina, dok viša od normalnog pH označava više lužnatog sadržaja u tijelu. Pa, strahuje se da će pretjerana konzumacija alkalne vode povećati rizik da razina pH u tijelu postane kaotična, povećavajući rizik od zdravstvenih problema.
Nemojte podcjenjivati simptome koji se javljaju nakon konzumiranja alkalne vode. Odmah idite u bolnicu ako se pojave simptomi kao što su mučnina i povraćanje, trzanje mišića, slabost, osjećaj zbunjenosti, drhtanje, trnci. Uvijek održavajte svoje tijelo zdravim unosom dovoljno vode. Ovo je važno kako bi se izbjegla dehidracija ili nedostatak tekućine u tijelu koja može izazvati bolest.
Imate zdravstvenih problema i trebate savjet liječnika? Koristite aplikaciju samo. Možete jednostavno kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte informacije o zdravlju i savjetima o zdravom životu od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Storeu i Google Playu!
