Jakarta - Tifus ili trbušni tifus javlja se zbog vrste bakterijske infekcije Salmonella typhi koji napada probavni trakt. Infekcija nastaje kada osoba konzumira hranu ili piće koje je kontaminirano bakterijama. Čim bakterija uđe u tijelo, brzo će se podijeliti i kroz krvne žile proširiti po cijelom tijelu.
Trbušni tifus se može pojaviti iznenada ili se razviti unutar nekoliko tjedana. Ova bolest obično uzrokuje visoku temperaturu, bolove u trbuhu, bolove u tijelu između 1 do 2 tjedna nakon izlaganja bakterijama, ali se može pojaviti i nešto kasnije. Ako se infekcija ne liječi odmah, doći će do gubitka težine, nadutosti i osipa. Zapravo, izostanak liječenja učinit će tifus ozbiljnom i opasnom po život.
Koja je hrana dobra za osobe s tifusom?
Liječenje tifusa ne samo da se usredotočuje na eliminaciju bakterija, već i na strogu dijetu kako bi tijelo održalo energiju. To znači da postoje vrste hrane i pića koje možete konzumirati i koje se ne preporučuju za konzumaciju jer mogu utjecati na vaše zdravstveno stanje. Koja je onda dobra hrana za osobe s tifusom?
Pročitajte također: Što treba znati o tifusu
- Visoko kalorična hrana
Kada bolujete od tifusa, preporuča se jesti visokokaloričnu hranu. To uključuje kuhani krumpir, banane, tjesteninu, rižu ili bijeli kruh. U dovoljnim porcijama ili ne pretjeranim, ova hrana će dati energiju i snagu osobama s tifusom.
- Voće i voda
Održavajte unos tekućine u tijelo kako biste izbjegli dehidraciju, kako jesti voće koje sadrži vodu, kao što su dinje, lubenice, rajčice, grožđe ili marelice. Ne propustite, svaki dan unos vode čak 8 do 10 čaša. Dehidraciju se ne smije zanemariti jer može dovesti do ozbiljnijih komplikacija.
- Hrana s visokim udjelom ugljikohidrata
Polukruta hrana poput kaše, kuhanih jaja ili pečenog krumpira jako je dobra za osobe s tifusom, jer doprinose tijelu energijom. I ne samo to, ovu polukrutu hranu tijelo lakše probavlja s obzirom na to da tifus napada probavni trakt.
Pročitajte također: Česti zalogaji mogu uzrokovati bol od tifusa?
- Mliječni proizvodi
Jogurt, mlijeko i jaja osigurat će da tijelo dobije dovoljan unos proteina, pa je dobro za konzumaciju za oporavak od tifusa. U usporedbi s mesom, ova vrsta hrane je lakše probavljiva. U međuvremenu, ako ste na veganskoj prehrani, možete odabrati leću, grah i svježi sir kako biste zadovoljili potrebe za unosom proteina u organizam.
Zatim, koje se namirnice ne preporučaju konzumirati?
Pa, sada morate znati i koje vrste hrane ne biste trebali konzumirati, i to:
Hrana s visokim udjelom vlakana kao što su žitarice, zob i kruh od cjelovitog zrna jer mogu ometati probavni sustav zbog svoje neprobavljive prirode.
masna hrana, također treba izbjegavati pržene ili obrađene maslacem kako bi se dobilo ulje.
Začinjene hrane, Začini i hrana koja sadrži octenu kiselinu može pogoršati upalu u crijevima. Stoga izbjegavajte papar, čili, ocat, umake (ljuti umak ili preljev za salatu), te povrće ili voće pakirano u limenke.
sirovo povrće, kao što su kupus ili rotkvice jer oni potencijalno mogu učiniti želudac napuhanim i napuhanim.
Pročitajte također: 5 načina da se brinete o sebi kod tifusa
Umjesto toga, da bi vaša prehrana bila učinkovitija i da bi tifus brže zacijelio, prvo pitajte nutricionista. Uz aplikaciju možete lakše postavljati pitanja bilo kada i bilo gdje.
