Zdravlje

Povećajte broj trombocita s ovih 7 namirnica

, Jakarta - Jeste li ikada osjetili simptome kao što su umor, lake modrice i krvarenje desni? Neki od ovih simptoma ukazuju da imate nisku razinu trombocita. Trombociti su krvne stanice čija je glavna funkcija pomoći procesu zgrušavanja krvi. U medicinskom svijetu stanje kada je broj trombocita nizak naziva se trombocitopenija.

Nekoliko stanja kao što su infekcija, leukemija, liječenje raka, zlouporaba alkohola, ciroza jetre, povećana slezena, sepsa, autoimune bolesti i konzumacija određenih lijekova stvari su koje mogu izazvati trombocitopeniju kod osobe. Postoje li namirnice koje mogu povećati broj trombocita?

Hrana za povećanje broja trombocita

Ako imate vrlo nizak broj trombocita, možda ćete trebati liječenje kako biste izbjegli komplikacije. Ako nakon pregleda u bolnici i krvnih pretraga pokažu nizak broj trombocita (ispod 150.000 trombocita po mikrolitru), važno je odmah posjetiti liječnika kako bi se utvrdio uzrok i kako ga liječiti.

Pročitajte također: Normalne razine trombocita u tijelu

Ako imate blagu trombocitopeniju, savjetuje vam se da povećate broj trombocita putem prehrane i dodataka prehrani. Sljedeće su vrste hrane koje mogu povećati broj trombocita:

1. Cijelo zrno

Vjeruje se da pšenica može povećati broj trombocita. Pšenica je bogata hranjivim tvarima, vlaknima, mineralima i vitaminima koji su dobri za povećanje broja trombocita u tijelu.

2. Zeleno povrće

Zeleno povrće kao što su kupus, zelena salata, špinat, kelj i brokula su visoki izvori vitamina K. Vitamin K ima važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi, pa može povećati broj i snagu krvnih pločica. Osim toga, zeleno povrće igra ulogu u odvajanju stanica trombocita koje se drže zajedno.

3. Datumi

Ova se hrana ne preporuča samo za prekid posta, već i za one koji imaju pad razine trombocita. Hurme sadrže mnogo minerala, vitamina i fitonutrijenata koji su korisni za zdravlje. Osim toga, prisutnost vitamina K u datuljama čini ovo voće za koje se vjeruje da može povećati broj trombocita u tijelu.

Pročitajte također: Ako imate trombocitopeniju, to se događa vašem tijelu

4. Guava

Guava ima aktivnu tvar u sebi koja se zove trombino. Ova tvar može stimulirati aktivniji trombopoetin, tako da može proizvesti više trombocita.

5. Plod nara

Nar sadrži visoku količinu željeza koje može povećati razinu trombocita u krvi i crvenih krvnih stanica. I ne samo to, šipak je također bogat mineralima i vitaminima.

6. Kivi

Plod kivija sadrži dosta vitamina K. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi zajedno s trombocitima. Uz prisutnost vitamina K u tijelu, može potaknuti tijelo da proizvodi više trombocita.

7. Citrusi

Jedan od uzroka pada trombocita u krvi je nedostatak unosa folata ili vitamina B9. Pa, konzumiranjem citrusnog voća to pomaže povećati količinu folata u tijelu.

Pročitajte također: Ovo su 4 bolesti povezane s krvljuKada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako se ne liječi pravilno, trombocitopenija može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Odmah idite u bolnicu ako osjetite neke simptome koji se pogoršavaju, kao što su:

  • Prekomjerno krvarenje.
  • Krvarenje iz usta ili nosa nakon pranja zuba.
  • Glavobolja zbog lakše ozljede.
  • Lako nastaju modrice i s vremenom se pogoršavaju.

Ovi simptomi ukazuju na težu trombocitopeniju koja se može liječiti samo medicinskim liječenjem. Odmah dogovorite termin kod liječnika putem aplikacije da dobijete pravi tretman.

Referenca:
Medicinske vijesti danas. Pristupljeno 2021. Kako mogu prirodno povećati broj trombocita?
Healthline. Pristupljeno 2021. Kako prirodno povećati broj trombocita.
Trombociti. Pristupljeno 2021. 10 namirnica koje povećavaju nizak broj trombocita.